CUBA-CUBA menjadi “NO PAIN NO GAIN”

Petang  tadi selepas aje hujan sidang, ku sarung kan stokin & nike dan terus panjat “bukit cinta” 2 kali dan sekali bkt kolam air – tujuan hanya satu, nak test aerobicsamada tumit ku ini dah recover atau belum. Keputusannya masih belum pulih sepenuhnya tetapi ku berjaya lepas tiga bukit tersebut. Semasa run teringat slogan kengkawan runner iaitu “no pain no gain” @ “No gain without pain”. Sebenonye slogan atau motto ini telah diungkapkan oleh actress Jane Fonda pada tahun 1982 semasa membuat video aerobics nya. Athlet yang main bina badan juga menggunakan motto ini sebagai motivasi semasa trainning untuk success menonjolkan otot urat mereka dgn cemerlangnya. Arakian David B. Morris menulis dalam journal Scientist pada 2005 – “‘No pain, no gain’ adalah individu yang digelar amerika moden sebagai seorang runner sejati yang faham tentang liku-liku berlatih dengan gigih untuk memenangi perlumbaan full marathon dengan catatan below 3 jam.

body 2 salazar

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


%d bloggers like this: