KURUS 3KG SEMINGGU

Masalah overweight memang ramai yang menghadapinya, tetapi macam mana lak menanganinya? Wa ada satu info yang diperolehi dari Dr. Mai Xuan Huy (Mamat ni bukan Dr. Medic tapi dia Pensyarah Bahasa Vietnam di tempat wa) iaitu berpuasa selama seminggu tanpa makan apa-apa pun kecuali minum air suam sahaja. Tinggalkan kegiatan riadah atau kerja berat selama itu dan relax. Kalau tak tahan sebelah malam cuba makan sedikit sahaja quaker oat bersama sesame sahaja. Sesame ni juga adalah baik untuk reduce kadar kolesterol, ada dijual di Carefour, Giant, Tesco dan semua Hyper Market. Cubalah, Insyallah akan berjaya.

390px-Sesamum_indicum_1 brown-sesame-seeds

2 Responses to “KURUS 3KG SEMINGGU”

  1. zulhassan Says:

    huuhu… saya tak setuju kuruskan badan dengan tak makan. Ini akan merendahkan metabolisma badan dan akan membuat kita lesu dan senang kena penyakit.

    • rlans Says:

      hu hu betui betui sape yg ada glukos tinggi dlm blood mmang tak leh tapi sape sihat 100% bleh mencuba sb ni info benar telah di praktik oleh kawan tu. dia cuba 3 minggu langsung turun 10kg pas tu dia ok aje nampak.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


%d bloggers like this: