LARI SEBATU

One mile dash tahun baru….mula jam 8.45 dari Jln Doraisamy terus ke Dataran Merdeka…ada sikit laluan korner bereng mencelok ke Jln TAR. Manusia paling pantas berlari jarak ini di atas track sentatik ialah Hichan El Guerrouj dari Morocco dengan masa 3:43.13  (Rome, Italy, 1999). Kalau di Jalanraya – dengan laluan berbukit dan berbonjol2 mungkin catatan sedikit naik. Masa yang aku buat malam tahun baru lepas ialah 6:40.56. Jalan TAR penuh dgn kenderaan melepaskan ASAP CARBON MONOXIDE BERACUN membuatkan wa jadi terbatuk2 hingga ke pagi. Saje nak bagi tau seronok2. Pace 4:20 saat per km. Sepatutnya bawah 4 minit baru umphh cikit.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


%d bloggers like this: